La acupuntura puede aumentar tus posibilidades de éxito en el lugar de trabajo y ofrece muchos beneficios para aumentar tu productividad. La acupuntura también puede reducir los impactos físicos y emocionales de un entorno laboral poco saludable o estresante. Su salud y bienestar no son prioridades exclusivas de las horas fuera de su área de trabajo.
La salud es un trabajo permanente que está vinculado tanto a su felicidad como a su productividad. Es por esto que las personas más exitosas se comprometen a promover su propia salud y curar el dolor subyacente o las condiciones que inhiben las tareas diarias.
La acupuntura, que ofrece muchos beneficios que se extienden más allá de la oficina.
A continuación, te ofrecemos un vistazo a los 10 beneficios principales de la acupuntura en el lugar de trabajo:
1. El estrés es una de las razones principales por las que las personas buscan tratamiento de acupuntura.
Ya sea una demanda de nuestro trabajo o las presiones personales que nos imponemos, casi el 77% de nosotros admitimos que experimentamos los síntomas físicos del estrés. Si bien el trabajo es un factor desencadenante importante, se ha demostrado que la acupuntura reduce las hormonas del estrés y modera el estado de ánimo para reducir la ansiedad y mejorar los sentimientos generales de felicidad.
2. Alivio de Dolor de espalda tensión del cuello y alivio del dolor articular en las manos y los brazos
Teclados, mochilas pesadas, teléfonos celulares y mala postura son solo algunos de los culpables que crean el tipo de dolor que penetra en nuestra jornada laboral y nos mantiene despiertos durante la noche. La acupuntura proporciona un alivio del dolor sin drogas, al tiempo que reduce la hinchazón y la inflamación.
3. Alivio de los dolores de cabeza
La acupuntura se ha utilizado para tratar los dolores de cabeza durante miles de años. Estudios recientes han demostrado que la acupuntura puede reducir los días con migrañas y puede tener efectos duraderos. Dado que los efectos secundarios más comunes son una sensación de euforia y relajación, la acupuntura es un tratamiento de elección para aquellos que buscan una opción menos invasiva y libre de medicamentos.
4. Reducción de la tensión ocular
La acupuntura puede aliviar la tensión ocular que a menudo está conectada a la tensión del cuello. La acupuntura también trata muchas afecciones oculares, entre ellas la miopía (miopía), la hipermetropía, la catarata, el glaucoma, la presbicia, el astigmatismo, la ambliopía (ojo vago), la diplopía, la ceguera al color y la ceguera nocturna.
5. Sistema inmune mejorado y días de enfermedad reducidos.
La acupuntura puede ayudar a combatir los patógenos al estimular el sistema inmunológico del cuerpo. El tratamiento con acupuntura también puede reducir la duración de un resfriado y aliviar los síntomas debilitantes que lo hacen sentir miserable y lejos del trabajo.
6. Mayor claridad mental y mayor energía
Los pacientes de acupuntura reportan una mayor claridad mental y, a menudo, experimentan un aumento repentino de energía. Mejorar el sueño es un beneficio adicional, por lo que la acupuntura se usa para tratar los trastornos del sueño como el insomnio.
7. Alivio de las condiciones digestivas.
El vínculo entre la salud digestiva y la salud en general es ineludible. La acupuntura puede regular de manera efectiva el sistema digestivo, lo cual es una buena noticia para quienes están plagados de problemas gastrointestinales.
8. Alivio de la alergia
La acupuntura puede ser clave en la prevención de alergias, pero es importante empezar el tratamiento para fortalecer su cuerpo antes de que comience la temporada de alergias. La acupuntura también puede reducir los síntomas de alergia y puede usarse en lugar de o junto con antihistamínicos.
9. Antojo de cigarrillos reducido
La acupuntura puede ser eficaz en el camino para dejar de fumar o reducir los hábitos de fumar. Además de ayudar a aliviar el nerviosismo, reducir los antojos y disminuir la irritabilidad, también promueve la reparación del tejido pulmonar al tiempo que aumenta la relajación y la desintoxicación en el cuerpo.
10. Menos lesiones en el cuerpo debido a la tensión repetitiva
Las lesiones por estrés repetitivo son algunas de las lesiones más comunes relacionadas con el trabajo y pueden llevar a una gran cantidad de días fuera del trabajo. La acupuntura es efectiva en el tratamiento de lesiones por estrés repetitivo y puede eliminar la necesidad de cirugía o medicamentos.
Fuente: https://www.alignedmodernhealth.com/top-10-benefits-acupuncture-workplace-stress-pain/
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